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自然でシンプルな美しい肌へ

美しい肌は一日にしてならず。毎日の積み重ね。

老化と酸化ストレス。

老化

エイジング(老化)は、二十歳以後のあらゆる年齢の女性にとって一大関心事と言っていいでしょう。

顔のシワ、たるみなど年を重ねる度に悩みは増えていきます。

これらに対して、現在は様々なエイジングケアの化粧品やスキンケア商品が販売されています。

 

この老化の原因の一つとして

 

酸化ストレス

 

という現象があげられています。

 

酸化ストレスは、簡単に言えば

体にサビのようなものが増えることにより

エイジングのみならず、様々な生活習慣病や病気に

関わってくるとされています。

 

しかも現代人は特に

若い年齢から老化が始まっているため

早めの対策が必要です。

 

これら酸化ストレスに対する一つの対策として

抗酸化食品を取ることがよいと考えられます。

 

勿論、これだけで完全に老化が阻止できるはずはなく

例えばシミなどに対する直接的効果も実証だれているわけだはありません。

 

しかし、抗酸化食品を正しく選びバランスのよい食生活を

心掛けることは、

今すぐに実行できる最も手っ取り早い、しかも効果的な

アンチエイジングなのです。

 

人間、毎日食事を一定量摂取しなけれなならない以上

食事の一部をアンチエイジングに適した食品にいれかえることは

余計な出費をかけず、同じお金を健康の為に有効に使うことに

なります。

 

またエイジングケアの化粧品などを効果的に使うためにも

その基礎となる体の内側の酸化ストレス対策が大切です。